●睡眠中にラベンダー精油を噴霧すると、介入前と比べて歯ぎしりの回数が有意に減少しました。

●上記以外にも、ラベンダー精油の噴霧により睡眠時間と睡眠効率が有意に増加、入眠潜時
（眠りにつくまでの時間）は有意に減少しました。

この研究により、睡眠中のラベンダー精油の芳香浴により歯ぎしりが減り、睡眠の質が向上する可能性が示唆されました。